
Нежная тыквенная запеканка в духовкеСодержание:
- О рецепте
- Карточка рецепта
- Ингредиенты
- Краткий рецепт приготовления «Нежная тыквенная запеканка в духовке»
- Подробный пошаговый рецепт приготовления «Нежная тыквенная запеканка в духовке» с фото
- Рекомендации
О рецепте
Тыквенная запеканка в духовке - это воплощение домашнего уюта и мягкого осеннего вкуса. Её особенность - в естественной сладости и бархатистой текстуре, которую придаёт запечённая тыква. Это блюдо не нуждается в изысканных добавках: достаточно хорошей тыквы, немного сметаны и яиц - и на столе появляется ароматный десерт, от которого невозможно оторваться.
Тыква в этой запеканке раскрывается особенно нежно - без лишней влаги, но с насыщенным вкусом и лёгким карамельным оттенком. Манка делает структуру плотной, но мягкой, а сметана добавляет сливочную ноту. Если добавить щепотку корицы или немного апельсиновой цедры, вкус станет ещё глубже - с лёгким ароматом пряного тепла.
Такая запеканка подойдёт и на завтрак, и к чаю, а подробный рецепт с фото и видео поможет приготовить её без лишних хлопот. Её можно подавать со сметаной, мёдом или йогуртом, а остатки хранить в холодильнике - на следующий день она становится ещё вкуснее.
Пищевая ценность
- Калории 135ккал
- Белки 3.7г
- Жиры 2.1г
- Углеводы 25г
Ингредиенты:
На кол-во порций- Тыква – 500 г очищеная
- Крупа манная – 30 г
- Яйцо куриное – 2 шт. С1
- Сахар – 100 г или по вкусу
- Сметана – 80 г
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Изюм – 30 г
Краткий рецепт:
Подготовить ингредиенты для приготовления тыквенной запеканки без творога.
Нарезать мякоть тыквы средними кубиками.
Отварить тыкву до мягкости 10-15 минут.
В отдельной глубокой миске взбить яйца с сахаром.
В яичную смесь ввести сметану, перемешать.
Добавить манку, перемешать. Оставить смесь на 10-15 минут.
Изюм залить кипятком на 10 минут, откинуть на сито, обсушить.
Готовую тыкву добавить в миску с яично-сметанной смесью. Размять её вилкой до состояния пюре.
Добавить подготовленный изюм и аккуратно перемешать лопаткой.
Застелить форму пергаментом, выложить массу.
Выпекать тыквенную запеканку с изюмом до золотистой корочки при 180 °C 35–45 минут.
Остудить и подать нежную тыквенную запеканку к столу.
Подробный пошаговый рецепт с фото: Шаг 1
Подготовить ингредиенты. Выбрать спелую, ароматную тыкву с плотной, насыщенно-оранжевой мякотью. Лучше всего подойдут сорта мускатная или баттернат - они сладкие и без волокон. Если тыква пресная, можно добавить чуть больше сахара в тесто.
Яйца достать из холодильника за 15–20 минут до начала готовки - комнатной температуры они лучше взбиваются, и запеканка получится более воздушной. Также заранее подготовить сметану, манку, сахар, изюм.
Шаг 2
Подготовить тыкву. Очистить тыкву от кожуры, удалить семена и волокна. Нарезать мякоть средними кубиками размером около 1,5–2 см. Чем мельче кусочки, тем быстрее они разварятся и станут мягкими.

Шаг 3
Переложить кубики тыквы в кастрюлю с толстым дном. Добавить воду так, чтобы она покрывала тыкву примерно на 1–2 см (около 600 мл).
Обратите внимание: Мясо по-французски в духовке.
Накрыть крышкой и тушить 10–15 минут на среднем огне до мягкости.Проверить готовность легко - если кусочек легко разминается вилкой, тыква готова. После этого слить жидкость и немного остудить.
Смотрите мастер-класс "КАК ТРАТИТЬ НА КУХНЕ НЕ БОЛЬШЕ 1 ЧАСА В ДЕНЬ и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻ЗДЕСЬ

Шаг 4
В отдельной глубокой миске взбить яйца с сахаром венчиком или миксером до образования лёгкой пены. Масса должна посветлеть и немного увеличиться в объёме. Это придаст тыквенной запеканке лёгкость и однородность.

Шаг 5
В яичную смесь ввести сметану (можно заменить на густой йогурт без добавок). Перемешать венчиком до полностью гладкой консистенции. Сметана делает текстуру запеканки нежной и придаёт лёгкий сливочный вкус.

Шаг 6
Постепенно всыпать манку, постоянно помешивая, чтобы не образовались комки. Оставить смесь на 10–15 минут - за это время манка впитает влагу, разбухнет и сделает тесто плотнее, благодаря чему запеканка не будет рассыпаться.

Шаг 7
Подготовить изюм. Изюм залить кипятком на 10 минут, чтобы он стал мягким и сочным. Затем откинуть его на сито и обсушить бумажным полотенцем. По желанию можно слегка обвалять изюм в муке - так он не опустится на дно запеканки.

Шаг 8
Готовую тыкву добавить в миску с яично-сметанной смесью. Размять её вилкой до состояния пюре. Если предпочитаете более однородную текстуру, воспользуйтесь блендером - получится гладкая масса без кусочков. Для более «домашнего» вкуса можно часть кубиков оставить целыми.

Шаг 9
Добавить подготовленный изюм и аккуратно перемешать лопаткой. Если хотите, можете добавить немного корицы, ванильного сахара или цедру апельсина - эти ароматы идеально сочетаются с тыквой.

Шаг 10
Форму для запекания смазать кусочком сливочного масла или застелить пергаментом. Переложить получившуюся массу, равномерно распределить её лопаткой и слегка разровнять поверхность.

Шаг 11
Поставить форму в разогретую духовку и выпекать тыквенную запеканку с изюмом при 180 °C 35–45 минут. Время зависит от толщины слоя и типа духовки.
Готовность проверять деревянной шпажкой - она должна выходить сухой. Верх должен стать золотистым и слегка румяным.

Шаг 12
Нежная тыквенная запеканка в духовке готова.
После выпекания дайте запеканке немного остыть прямо в форме - примерно 10–15 минут. Затем аккуратно достать, переложить на тарелку и нарезать порционными кусочками. Подавать можно тёплой или охлаждённой - со сметаной, мёдом, вареньем или свежими фруктами.
Запеканка получается нежной, слегка влажной и ароматной, с естественной сладостью тыквы и мягким вкусом сметаны. Изюм придаёт интересную текстурную нотку, а золотистая корочка делает блюдо особенно аппетитным.
Приятного аппетита!
📌 Другие рецепты ЗАПЕКАНОК ИЗ ТЫКВЫ, СМОТРИТЕ 👉🏻 ЗДЕСЬ

Рекомендации
Кулинарные советы и хитрости:
– Добавьте немного корицы, мускатного ореха или кардамона – специи подчеркнут сладость тыквы.
– Чтобы запеканка получилась более нежной, манку можно заменить овсяной мукой.
– Хотите диетический вариант? Используйте растительное молоко и меньше сахара – вкус останется ярким.
Как упростить приготовление нежной тыквенной запеканки в духовке:
– Используйте готовое тыквенное пюре (домашнее или магазинное).
– Можно приготовить массу заранее и просто отправить в духовку утром.
Как избежать ошибок:
– Не перебейте тыкву слишком жидко – лишняя влага сделает запеканку рыхлой.
– Не открывайте духовку первые 20 минут выпечки, иначе запеканка может осесть.
С чем подать нежную тыквенную запеканку:
– Подавайте с мёдом, йогуртом, вареньем или сметаной
– Отлично сочетается с ягодным соусом, корицей и чашкой ароматного чая.
Хранение и разогрев тыквенной запеканки без творога:
– Храните в холодильнике до 3 суток. Перед подачей слегка разогрейте – вкус и текстура станут ещё мягче.
Больше интересных статей здесь: Блюда.
Источник статьи: Домашняя нежная тыквенная запеканка в духовке — вкусный и полезный десерт.