Наверное, у многих возникало такое чувство, когда хочется фруктов. А хочется просто много-много разного: апельсины, бананы, яблоки и т.д. Так что на этот случай я приготовила для вас рецепт, который понравится любому любителю фруктов.
Итак, нам нужно:
апельсин - 1 шт
зеленое яблоко - 1 шт
банан - 1 шт
киви - 2 шт
сметана (10%) - 300 мл
____________________________________________________________
При этом все действия максимально просты. Даже ребенок поймет.
1. Нарежьте банан кружочками любой толщины. Я люблю, чтобы кусочки были средней толщины, тогда они максимально сочные.
2. Очистить яблоко и срезать мякоть вокруг центральных косточек. Затем нарезать небольшими кусочками.
3. Киви чистим и тоже нарезаем небольшими кусочками.
4. Не забудьте апельсин. Здесь вы должны убедиться, что ваш нож острый, иначе вы просто выжмете весь сок из апельсиновых долек. Он нам еще понадобится для сочности салата.
5. Ну и конечно же, куда же мы без сметаны. Лично я не люблю слишком сладкую заправку, поэтому сахар не добавляла. Можно немного улучшить и сделать себе крем, добавив в сметану немного сахарного песка и взбив. Тоже будет вкусно.
Тщательно перемешайте все ингредиенты фруктового салата и охладите в течение 20 минут. Тогда ваш салат будет еще вкуснее.
Надеюсь, вам понравился этот рецепт. Всем приятного аппетита и до скорой встречи!
Больше интересных статей здесь: Салаты.
Источник статьи: Пора запасаться витаминами.