В этой статье мы составили подборку очень вкусных и питательных салатов, которые очень просты в приготовлении и не требуют кучу времени. Рецепты не требуют особых кулинарных способностей, любой желающий вполне способен приготовить любой салат из подборки!
Более подробно рецепты можно посмотреть на сайте здесь
1. Салат с капустой и грецкими орехами
Ингредиенты:
- 500 г. белокочанной капусты;
- 200 г. ядер грецких орехов;
- 150 г. сметаны;
- 3 дольки чеснока;
- 1 морковь;
- черный молотый перец и соль по вкусу.
Способ приготовления:
Вскипятить воду в кастрюле, посолить ее, положить капусту и варить до полной готовности, после чего капусту вынуть, остудить и мелко нарубить. Морковь вымыть и почистить, натереть ее на крупной терке. Измельчить ядра грецких орехов и чеснок. Соединить все ингредиенты. Блюдо посолить и поперчить, потом заправить сметаной и подать к столу.
2. Салат "Узбекистан"
Ингредиенты:
- 500 мл молока;
- 100 г сметаны;
- 2 кочана цветной капусты;
- 2 отварных клубня картофеля;
- 1 яблоко;
- 1 корень сельдерея;
- соль по вкусу.
Способ приготовления:
Цветную капусту промыть, развести молоко водой примерно на треть, после чего отварить капусту до полной готовности. Выложить ее на блюдо и, не остужая, разобрать на соцветия. Некрупными кубиками нарезать отварной картофель, яблоко очистить, вынуть из него сердцевину, затем нарезать тонкими ломтиками. Корень сельдерея хорошо промыть, очистить, натереть на крупной терке. Соединить все ингредиенты, посолить и заправить салат сметаной.
3. Салат из сыра и огурцов
Ингредиенты:
- 300 г сыра;
- 100 г сметаны;
- 3 огурца;
- 2 сваренных вкрутую яйца;
- 2 яблока.
Способ приготовления:
Свежие огурцы вымыть и нарезать кубиками, яблоки очистить, удалить из них сердцевину, натереть на мелкой терке, сыр натереть на крупной терке, яйца нарубить. Соединить все ингредиенты, добавить в салат сметану и все перемешать, после чего выложить готовый салат в салатник.
4. Яичный салат
Ингредиенты:
- 100 г майонеза;
- 50 г твердого сыра;
- 5 сваренных вкрутую яиц;
- 5 свежих помидоров;
- 2 отварных клубня картофеля;
- 2 сладких болгарских перца;
- 1 пучок петрушки;
- соль по вкусу.
Способ приготовления:
Вареные яйца нарубить, мелко нарезать зелень петрушки, картофель нарезать некрупными кубиками, перец нашинковать, помидоры нарезать тонкими ломтиками, сыр натереть на крупной терке, мелко нарубить лук. Соединить все ингредиенты, посолить по вкусу, заправить майонезом и все перемешать. Выложить готовый салат в салатник и подать к столу.
5. Салат с ревенем и капустой
Ингредиенты:
- 300 г белокочанной капусты;
- 200 г ревеня;
- 100 мл оливкового масла;
- 1 морковь;
- 1 корень сельдерея;
- черный молотый перец и соль по вкусу.
Способ приготовления:
Капусту мелко нарубить, морковь и сельдерей помыть и очистить, после чего оба корнеплода натереть на крупной терке. Ревень нарезать некрупными кубиками. Соединить все ингредиенты, добавить в салат черный молотый перец и соль.
Интересное: 2 Идеальна вкусных салата с мясом !.
Заправить блюдо оливковым маслом и все перемешать. Выложить готовый салат в салатник и подать к столу.6.Свекольный салат
Ингредиенты:
- 100 мл растительного масла 50 г ядер грецких орехов;
- 50 г хрена;
- 3 крупные свеклы;
- 2 луковицы;
- соль по вкусу.
Способ приготовления:
Свеклу отварить в подсоленной воде до полной готовности, очистить от кожицы и натереть на крупной терке. Репчатый лук мелко нарубить, хрен натереть на мелкой терке, измельчить ядра грецких орехов и перемешать со свеклой. Блюдо посолить, заправить растительным маслом, выложить в салатник и подать к столу.
7. Салат с брокколи и крыжовником
Ингредиенты:
- 500 г брокколи;
- 100 г крыжовника;
- 100 г зеленого лука;
- 100 мл растительного масла;
- 50 мл лимонного сока;
- 50 г сахара;
- 2 свежих огурца;
- 2 болгарских перца;
- 2 корня сельдерея;
- 1 пучок укропа;
- 1 пучок петрушки;
- черный молотый перец и соль по вкусу.
Способ приготовления:
Вскипятить воду в кастрюле, посолить, опустить брокколи и варить до полной готовности, после чего откинуть на дуршлаг. Брокколи выложить на блюдо, остудить, мелко нарезать.
Свежие огурцы очистить и нарезать не крупными кубиками. Перец хорошо промыть, разрезать, удалить семена, нарезать его мелкой соломкой. Зеленый лук нарезать колечками. Мелко нарубить зелень укропа и петрушки.
Корни сельдерея натереть на крупной терке. Промыть крыжовник и, выложив на чистое полотенце, хорошо просушить. Соединить все ингредиенты.
Для приготовления соуса смешать растительное масло, черный молотый перец, лимонный сок, соль и сахар. Залить салат соусом, выложить в салатник и подать к столу.
8. Салат из фасоли и сыра
Ингредиенты:
- 200 г твердого сыра;
- 200 г майонеза;
- 200 г острого кетчупа;
- 50 г белой фасоли;
- 50 г тертого хрена;
- 4 луковицы;
- 2 зеленых яблока;
- 1 пучок петрушки;
- красный молотый перец на кончике ножа;
- соль по вкусу.
Способ приготовления:
Фасоль замочить на 6 часов, затем отварить до полной готовности, слить воду, фасоль остудить. Мелко нарезать репчатый лук, натереть яблоко и сыр на крупной терке, соединить ингредиенты с фасолью. Для приготовления соуса смешать майонез, кетчуп, тертый хрен, посолить, поперчить. Салат заправить приготовленным соусом и выложить в салатник, украсив веточками петрушки.
9.Салат с фасолью и томатом
Ингредиенты:
- 200 г фасоли;
- 200 г томатной пасты;
- 100 мл подсолнечного масла;
- 50 мл острого кетчупа;
- 20 г маслин;
- 2 моркови;
- 1 луковица;
- 1 корень петрушки;
- 1 корень сельдерея;
- черный молотый перец и соль по вкусу.
Способ приготовления:
Предварительно замоченную фасоль опустить в подсоленную воду и варить до полной готовности. Готовую фасоль откинуть на дуршлаг и остудить. Одновременно отварить в подсоленной воде морковь, сельдерей и корень петрушки, после чего остудить и мелко нашинковать. Лук мелко нарезать, маслины нарубить. Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить подсолнечным маслом, томатной пастой и кетчупом.
10. Салат из цветной капусты и яиц
Ингредиенты:
- 500 г цветной капусты;
- 100 мл оливкового масла;
- 50 г сахара;
- 1/2 стакана 3 %-ного уксуса;
- 1/2 сваренных вкрутую яйца;
- черный молотый перец и соль по вкусу.
Способ приготовления:
Вскипятить воду, посолить ее и опустить в кипяток хорошо промытую цветную капусту, отварить до полной готовности, выложить на блюдо и остудить. После этого капусту разделить на соцветия и мелко нарезать. Мелко нарубить яйца. Все ингредиенты соединить. Для приготовления соуса смешать оливковое масло, сахар и уксус. Салат посолить по вкусу, поперчить, влить в него соус, после чего выложить в салатник и подать к столу.
Есть еще оригинальные и вкусные варианты салатов, так что будет еще одна подборка и рецепты более сложных блюд! Приятного Вам аппетита! :)
Интересное еще здесь: Салаты.
Топ 10 вкусных и простых в приготовлении салатов к любому столу..