Здравствуйте, мои дорогие! Вот и пролетела первая неделя Великого поста. Я её с успехом выдержала, что дало мне несомненно большую уверенность в собственных силах. 😊
В пятницу ничего не писала , так как встречала свою старшую дочку, она учится у меня в другом городе. Поступила в этом году в академию, так что забот у меня прибавилось.
А в субботу же наоборот, отвозили с мужем среднего сына на учёбу. Он поступил тоже в этом году , но после девятого класса, в колледж МЧС. Учится тоже далеко от дома, прямого рейса автобуса из нашего города до его -нет. Поэтому добраться можно только на личном автомобиле. Всю прошедшую неделю он был дома , так как приболел.
Как теперь сами понимаете, времени написать у меня не было совсем.
Всю пятницу я ела сырую пищу, а вот вечером в субботу съела немного отварной картошки без масла, с солёным огурчиком.
Сегодня можно было есть растительное масло. На обед я сварила себе тыквенный суп и подсушила на сковороде гренки. В суп я добавила: морковь, лук, стебель сельдерея, цветную капусту и конечно же тыкву. В конце варки пробила всё блендером, добавила адыгейскую соль и замороженную зелень. После недели сыроядения-это просто праздник живота! А забыла добавить , суп и гренки я полила оливковым маслом.
На ужин я запекла себе цветную капусту в панировочных сухарях и картофель. А также потерла на мелкой тёрке морковку, зубчик чеснока и солёный огурец. Всё это приправила солью и оливковым маслом. Попила чай с горьким шоколадом75 процентов какао.
Итак, обещанные итоги недели: первые три дня были самые тяжёлые, потом уже дело выдержки и привычки. При таком питании мой вес не мог остаться прежним , поэтому минус 5100. Очень много за неделю, скажите вы и будете правы. Но мой вес на начало поста составлял 80600. Как видите , я далеко не худышка. Здесь конечно сыграла большую роль и моя работа, всё таки на месте я не сижу.
Но я не думаю , что дальше он будет также стремительно снижаться. Организм адаптируется к новым условиям и начнёт привыкать.
ЗАВТРА обязательно напишу о новой второй неделе и моих успехах. Спасибо тем ,кто меня поддерживает , мне важно ваше мнение . Подписывайтесь на мой сайт и будем поститься вместе!
#пост #постные блюда #постные рецепты #
Интересное еще здесь: Блюда.
РЕШИЛА БУДУ ПОСТИТЬСЯ ВЕСЬ ПОСТ! ИТОГИ НЕДЕЛИ..