Программа «Сытая стройность» базируется на принципах даосской системы пяти элементов У-СИН. Чтобы понять её суть, необходимо разобраться, как восточная медицина объясняет связь между энергетическим состоянием человека и его склонностью к полноте.
Что такое энергия ЦИ в системе У-СИН?
В философии У-СИН жизненная сила называется ЦИ. Её основным носителем является КРОВЬ, а также все питательные жидкости организма. Это не абстрактное понятие, а вполне конкретная физиологическая энергия — своего рода биологическое электричество, которое циркулирует по кровеносным сосудам и нервным окончаниям. ЦИ не делится на положительную или отрицательную, мужскую или женскую — это энергия физического здоровья. Она поступает к органам вместе с кровью, обеспечивая их питанием и силой. Чем больше и качественнее кровь — тем больше ЦИ. Если же крови мало или её качество низкое, энергетический уровень падает.
Пять энергетических уровней человека по системе У-СИН
Согласно У-СИН, состояние здоровья и склонность к набору веса напрямую зависят от уровня ЦИ. Всего выделяется пять ключевых стадий.
1. Уровень абсолютного здоровья
Это идеальное состояние, когда организм находится в полной гармонии. Иммунная система непробиваема, все органы работают слаженно, токсины отсутствуют. На этом уровне человек не болеет, так как уничтожает инфекции на подступах. К сожалению, в современном мире такой уровень энергии встречается крайне редко.
2. Уровень недостатка ЯН
Основные признаки: розовая гладкая кожа, яркие дёсны, блестящие глаза, высокая подвижность, режим сна «жаворонок», сильный иммунитет с быстрыми реакциями на раздражители (чихание, аллергия, диатез, температура).
Это состояние типично для детского возраста. Организм активно борется с токсинами и быстро выводит их, но при этом использует для энергии бурый жир — особый тип жировой ткани, характерный для младенцев. Если ребёнок получает много вредных веществ, он может худеть, расходуя эти запасы. На этом этапе энергии ещё хватает на очищение, поэтому лишний вес не накапливается.
3. Уровень недостатка ИНЬ
Основные признаки: организм перестаёт мгновенно реагировать на токсины и инфекции, переходит в режим экономии энергии. Аллергии и простуды случаются реже, но протекают тяжелее. Постепенно меняется режим сна на «сову», ухудшается цвет лица, тускнеют глаза, начинаются проблемы с дёснами и зубами.
Этот уровень может длиться долго — с детства и до зрелого возраста. Именно здесь начинаются первые проблемы с фигурой: появляются жировые складки, которые сложно убрать, или, наоборот, излишняя худоба и дряблость кожи. Организм, экономя энергию, ломает один из ключевых механизмов:
- Либо механизм вывода отходов и токсинов — тогда токсины начинают «консервироваться» в жировых отложениях.
- Либо механизм пищеварения и усвоения питательных веществ — что ведёт к худобе и плохому усвоению пищи.
Выбор «поломки» зависит от наследственности, образа жизни и имеющихся заболеваний.
4. Уровень недостатка ИНЬ и ЯН
Основные признаки: организм начинает расходовать стратегические запасы — происходит обезвоживание, потеря мышечной массы, иссушение и уплотнение жировых отложений. Появляются хроническая усталость, нежелание двигаться, первые признаки старения. Сон смещается на поздний вечер, утром человек чувствует разбитость, а активность приходит только к обеду за счёт резервов печени («жар в печени»). Начинаются гормональные сбои, обостряются хронические болезни, проявляются грибковые инфекции и кожные заболевания (экзема, псориаз).
5. Уровень истощения
Основные признаки: бессонница, постоянный «жар в печени», потеря контроля над органами — развиваются серьёзные болезни (онкология, почечная недостаточность, инсульты). Включается инстинкт самосохранения — может появиться неконтролируемый аппетит.
Почему одни полнеют, а другие худеют?
И полные, и излишне худые люди страдают от нехватки энергии ЦИ. Разница лишь в том, какой механизм дал сбой:
- У полных людей нарушен механизм вывода отходов. Организм, пытаясь получить полезные вещества, усиленно всасывает всё подряд, а токсины и шлаки «консервирует» в жире.
- У худых людей сломан механизм усвоения питательных веществ — как в кишечнике, так и на уровне кожи. Пища плохо переваривается, кремы не впитываются, что приводит к сухости кожи, тусклости и ранним морщинам.
Интересное еще здесь: Блюда.