

Содержание:
- О рецепте
- Карточка рецептов
- сырье
- Рецепт томатно-сырных фрикаделек
- Подробный рецепт приготовления «Тефтели с сыром в томатном соусе» (с фотографиями
- предположение
О рецепте
Мы приготовим фрикадельки с томатным соусом и сыром в духовке, чтобы вам не пришлось стоять над сковородой. В этом блюде в качестве приправы используется орегано, также известный как душица обыкновенная. Можно использовать сушёный орегано или свежие веточки. Лично я предпочитаю выращивать эту ароматную траву в обычных горшках. Зиму она проводит дома, а летом я выношу её на балкон. Поэтому свежие веточки орегано просто необходимы.
Для соуса мы используем самый обычный томатный сок. Если у вас есть домашний томатный сок — отлично! Если нет, покупаем его в магазине, но он не должен содержать витамина Е и других посторонних добавок. Ещё один хороший вариант — овощной томатный сок. Ещё один вариант — сок из самого томата. Всё это нужно измельчить в блендере.
Мы используем специальную форму, чтобы фрикадельки плотно прилегали друг к другу. Таким образом, фрикадельки идеально пропитываются подливкой и не высыхают.
Для фрикаделек я использую рассольный сыр. Я всегда использую сыр фета. Не забывайте, что сыр фета очень солёный, поэтому соли нужно совсем немного.
Пищевая ценность
- Калорийность 188 ккал
- Белок 11,8 г
- Жиры 14 г
- Углеводы 3 г
Ингредиенты:
На порцию- Фарш – 400 г
- Томатный сок – 220 г
- Фета - 100 г
- Яйцо - 1
- Панировочные сухари – 1 ст л.
- Петрушка – 10 г свежей
- Зеленые листовые овощи – 10 г
- Чесночный порошок – 0,3 ч.л.
- Соль – 1 щепотка
- Смесь перцев – 0,5 ч.л.
Краткий рецепт:
Подготовьте ингредиенты для фрикаделек с томатным соусом и сыром.
Петрушку и шнитт-лук мелко нарежьте. Веточки орегано оставьте целыми.
Добавьте в фарш петрушку, панировочные сухари, чесночный порошок, 80 г сыра фета, измельченную петрушку, щепотку соли, смесь перцев и яйцо, тщательно перемешайте.
Тщательно перемешайте фарш. Разогрейте духовку до 180°C.
Сформируйте из фрикаделек шарики и сразу же выложите их на сковороду для запекания.
Полейте фрикадельки томатным соком, добавьте орегано и щепотку перца.
Посыпьте сверху сыром фета и запекайте в духовке.
Готовьте при температуре 180°C примерно 35 минут.
Тефтели с томатным соусом и сыром готовы. При подаче посыпьте шнитт-луком.
Подробный пошаговый рецепт с фото: Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для фрикаделек с томатным соусом и сыром.
Свиной фарш — хороший выбор для домашних фрикаделек в духовке, желательно нежирный, например, свиная лопатка. Из такого фарша фрикадельки получаются особенно сочными.
Из овощей вам понадобится петрушка (которую мы добавим в фарш) и шнитт-лук для подачи. Вместо них можно использовать обычный зелёный лук. Также подготовьте орегано: используйте свежие веточки и сушёные для приправы.
Мы выбираем рассольный сыр, например, фету. Он придаёт мясу нежность и солёность – важно отметить, что соли в фарш нужно совсем немного. Я оставляю 20 граммов феты для посыпки фарша и 80 граммов для добавления в фарш.
Подойдёт томатный сок, как домашний, так и магазинный, без добавок. Также неплохо подойдёт сок из самих томатов, измельчённый в блендере.
Конечно, сушеный чеснок можно заменить зубчиком свежего чеснока.
Шаг 2
Измельчите петрушку и шнитт-лук. Петрушку съешьте вместе с фаршем, а шнитт-лук оставьте для подачи — он придаст блюду свежий вкус и послужит украшением.
Не рубите веточки орегано — они попадут в соус целиком.
Обратите внимание: Мясные кармашки с сыром и перцами.
Они выделяют свой аромат во время жарки, поэтому их необходимо удалить после жарки.Посмотрите мастер-класс «Как проводить на кухне не более 1 часа каждый день и при этом обеспечивать всех вкусной и полезной едой» 👉🏻 здесь
Шаг 3
Добавьте в фарш петрушку, панировочные сухари, чесночный порошок, 80 г сыра фета, измельченную петрушку, щепотку соли, смесь перцев и яйцо, тщательно перемешайте.
Можно использовать замороженную или сушёную петрушку. Сушеная петрушка, правда, гораздо мягче на вкус. Это лишь моё личное мнение.
Шаг 4
Тщательно перемешайте фарш.
Лично я бы сначала попробовал на солёность. Если вкусно, то отлично, но если пресно, я бы, конечно, добавил ещё немного.
Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия. Мы будем запекать сырные фрикадельки в духовке, поэтому важно разогреть духовку заранее — это позволит фрикаделькам равномерно пропечься и остаться сочными и нежными.
Шаг 5
Из оставшегося фарша сделайте фрикадельки. Я сделала 8 штук по 70 г каждая — идеального размера, и они отлично зажарились.
Выложите фрикадельки в жаропрочную форму. Я не смазывала форму маслом. В этот раз я использовала стеклянную форму.
Шаг 6
Залейте фрикадельки томатным соусом, покрыв их примерно на две трети. Добавьте веточки орегано и слегка посыпьте перцем.
Попробуйте сок — если он недостаточно соленый, добавьте немного соли.
Шаг 7
Оставшиеся 20 граммов сыра фета выложите поверх фрикаделек — можно раскрошить или нарезать небольшими кусочками. Это сделает блюдо более аппетитным и вкусным.
Поставьте форму в предварительно разогретую духовку.
Шаг 8
Готовьте при температуре 180°C примерно 35 минут.
Если духовка не разогрета, время выпечки обязательно увеличится на 5–10 минут. В целом, обратите внимание на режим духовки. Я использую режим циркуляции горячего воздуха, а температура духовки — средняя.
Шаг 9
Достаньте фрикадельки из духовки. Удалите веточки орегано — они уже потеряли весь свой аромат. Посыпьте шнитт-луком или другой листовой зеленью. Фрикадельки можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром, например, рисом, пастой, булгуром или картофельным пюре.
Тефтели в томатном соусе с сыром получаются сочными, нежными, насыщенными и очень вкусными. Это блюдо легко повторить, и оно каждый раз радует глаз.
📌 Если вам понравился этот рецепт, посмотрите нашу подборку других рецептов фрикаделек с фото и видео — там вы найдете новые идеи для вкусных домашних ужинов!
Желаю всем приятного аппетита и вкусных фрикаделек!
Рекомендации
Советы и хитрости по приготовлению пищи
Яйца играют связующую роль и могут быть исключены. Мясная начинка густая, и фрикадельки получаются идеальной формы. Кстати, без яиц фрикадельки будут нежнее.
Панировочные сухари можно заменить манной крупой.
Не обязательно использовать только свиной фарш. Можно смешать его с говяжьим.
Формировать фрикадельки лучше всего мокрыми руками, чтобы они не слипались.
Как улучшить свой вкус
Если у вас есть время и вы хотите попробовать более насыщенный вкус, можно обжарить овощи для соуса. Классические ингредиенты — лук и морковь. Однако подойдут также нарезанный болгарский перец, цуккини, тыква или даже тыквенное пюре. Вкус и аромат немного отличаются, и всё приобретает новые краски.
Как избежать ошибок
Не покупайте готовый фарш. Лучше потратить несколько минут, купить и измельчить целый кусок мяса, чтобы получить хороший результат.
С чем сочетать
Я думаю, что фрикадельки с сыром лучше всего подавать с рисом. Впрочем, картофельное пюре, макароны или гречка тоже вполне подойдут в качестве гарнира.
Рекомендации по хранению и замораживанию
После того, как фрикадельки полностью остынут, их можно хранить в холодильнике около двух дней. Если вы готовите большую партию или уверены, что в ближайшее время их никто не съест, их можно заморозить. Фрикадельки хорошо замораживаются. Пакеты с застёжкой Ziploc, контейнеры для заморозки, вакуумные пакеты — всё это отличные способы их хранения.
Больше интересных статей здесь: Блюда.
Источник статьи: Как приготовить фрикадельки с сыром в томатном соусе в духовке просто и удобно.