Пп- Чизкейк без выпечки

Приветствую вас, дорогие подписчики и гости! Сегодня я поделюсь с вами интересным рецептом пп-чизкейка без выпечки. В его составе нет сахара и муки, и не смотря на это, чизкейк получается сладким, не приторным, достаточно нежным на вкус.

Обратите внимание: Домащний чизкейк.

Ингредиенты для его приготовления простые, а украсить готовый десерт можно любыми фруктами, ягодами, орешками или цукатами.

Ну что? Давайте готовить 🧑‍🍳

Нам понадобятся: 

для основы:
1.Овсяные хлопья - 60 гр.
2.Финики без косточек - 6 шт (45 гр)
3.Вода - 40-50 мл
Для творожного слоя:
1.Творог (я использовала с жирностью 5%) - 360 гр.
2.Натуральный йогурт (у меня с жирностью 2,5%) - 120 гр.
3.Подсластитель (я использовала сироп агавы) - 30 гр.
4.Желатин быстрорастворимый- 10 гр.
5.Вода горячая - 40 мл.

Приготовление:

овсяные хлопья смолоть в крошку с помощью кофемолки или блендера

соединить: хлопья, финики, воду.

тщательно смешать в однородную массу вилкой или блендером. 

выложить овсяную смесь на дно формы (я использовала форму диаметром 16 см)

быстрорастворимый желатин растворить в горячей воде

смешать блендером: творог, натуральный йогурт, подсластитель, желатиновую воду

творожную массу выложить на основу

сверху можно украсить цукатами, или ягодами, либо фруктами

убрать в холодильник на ночь

на утро достаём из холодильника и наслаждаемся полезным десертом!

Приятный на вкус, а когда точно знаешь сколько в нём калорий, то есть такую вкусняшку совсем не страшно☺️.

Общий вес чизкейка 655 гр.
На 100 гр: 146 ккал,
Б/Ж/У 12/3,8/17,5.

Вам понравился рецепт? Если да, поставьте, пожалуйста, лайк 👍 Буду очень рада Вашим комментариям!

Подписывайтесь на мой сайт ЛЕГКИЕ ПП-РЕЦЕПТЫ, где я делюсь не только вкусными рецептами правильного питания, но и своей историей похудения на 12 кг, а также полезной информацией для красоты и здоровья тела.

#чизкейк рецепт #чизкейк без выпечки #чизкейк из творога #десерт без выпечки #без выпекания #торт без выпечки рецепт #лёгкие рецепты #вкусно и полезно #без сахара #без муки

Больше интересных статей здесь: Десерты.

Источник статьи: Пп- Чизкейк без выпечки.


Закрыть ☒