#Завтрак – кофе со сливками и сахаром 14г. #Оладья на сметане (рецепт в дне 170). Хлеб ржаной диетический, сливочное масло.
Обратите внимание: Дневник домашней еды. День 131.
Сыр косичка (из магазина, с хорошим составом).
#Обед – отварной пропаренный #рис, зеленый лук, индейка, тушенная с солью и перцем на сковородке с водой минут 15. Салат из зеленых листьев (из магазина, смесь, которую не нужно мыть) и медово-горчичный соус (из магазина, с компромиссным составом).
#Десерт – банан.
#Ужин – омлет из 2х яиц и столовой ложки сливок 10%. Салат из зеленых листьев (из магазина, смесь, которую не нужно мыть) и медово-горчичный соус (из магазина, с компромиссным составом).
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки и комментарии помогают развитию сайта!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю #рецепты
Больше интересных статей здесь: Десерты.
Источник статьи: Дневник домашней еды. День 171.