Большой салат с большим количеством ингредиентов.
Ингредиенты полностью регулируются - любые из перечисленных ниже в любом количестве!
Рубленые салат
нарезанные грибы
Половинки оливки (без косточки!)
Нарезанные помидоры
Нарезанные огурцы
Рубленые яблоко
Тертый морковь
Тертый красный или белокочанная капуста
Ракетные листья
Грецкие
Свекла вырезать на куски
Авокадо нарезанных
Sunflower или тыквы семена
кресс
Проросшие зерна
Смешайте все это вместе с соусом на ваш выбор - хорошо сочетается масло семян конопли и лимонный сок.
Охлаждающий салат из огурцов, мяты и йогурта
Прекрасное дополнение к острым горячим блюдам, таким как карри и чили.
1 цельный огурец
горсть свежей мяты или три чайные ложки сушеного
1 стакан живого простого соевого йогурта, такого как Йофу или Содзюсун.
Нарежьте огурец кубиками размером 2 см и смешайте с мятой и йогуртом.
Если вы используете сушеную мяту, рекомендуется смешать ее с йогуртом как минимум за полчаса до его восстановления.
Салат с ветчиной и мандарином
1 зубчик чеснока, разрезанный пополам
2 стакана мелко
нарезанного кубиками ветчины 1 стакан тонко нарезанного сельдерея
1/3 стакана нарезанного зеленого лука
1/2 стакана нарезанных грецких орехов
1 банка (11 унций) дольки мандарина, высушенные
1/4 чайной ложки. перец
1/3 стакана майонеза или заправки для салата
2 ст.
Интересное: Рецепты вкусных салатов на любой праздник из морепродуктов.
1 ст. уксусная
хрустящая зелень
6 порций
Натереть салатник с нарезанным зубчиком чеснока.
Смешайте в миске ветчину, сельдерей, лук, грецкие орехи и дольки апельсина; крышка и остыть.
Непосредственно перед подачей на стол смешать перец, майонез, сливки и уксус; полейте смесью ветчины и перемешайте, пока ингредиенты не станут хорошо покрыты.
Подавать на рассыпчатой зелени.
Интересное еще здесь: Салаты.
Простые рецепты салатов на обед.