Этот вопрос задают наверное чаще всего все люди. Что приготовить на завтрак когда совсем нет времени и надо идти на работу или кормить детей перед школой?
Это вечная проблема. Чтобы получилось быстро, вкусно, питательно и разнообразно, а не только обычная глазунья и будерброды.
Когда каждая минута на счету, на помощь придет микроволновка. Ну и конечно всеми любимые яйца. Завтраки на основе яиц очень питательные и заряжают энергией на весь день.
Сегодня подборка быстрых завтраков с яйцами в микроволновке.
Завтрак 1. Овсяная каша с яйцом
- Овсяные хлопья (геркулес) 1/3 стакана
- Молоко ½ стакана
- Яйцо 1 шт
- Любые нарезанные фрукты ¼ стакана
Смешать все ингредиенты в подходящей для микроволновой печи посуде. Отправляем в микроволновку на 1 минуту. Перемешиваем и снова отправляем в микроволновку на 1-1,5 минуты. Если хотите получить более густую кашу, то необходимо готовить на минутку дольше. Сверху можно посыпать шоколадом, корицей или изюмом на ваш вкус.
3 минуты и вы полны энергии на весь день.
Завтрак 2. Пицца с яйцами и ветчиной
- Яйцо 1 шт
- Молоко 1 ст л
- Ветчина – несколько кусочков (можно взять колбасу)
- Твердый сыр небольшой кусочек
- 1 небольшая лепешка или несколько кусочков хлеба
Взбить яйца с молоком, добавить мелко нарезанную ветчину ( или колбасу). Перелить в подходящую посуду и поставить в микроволновку на 30 сек. Затем перемещать и поставить еще на 30-45 сек, до готовности яиц. Готовые яйца выложить на лепешку или порезать и выложить на хлеб. Сверху потереть твердый сыр и отправить в микроволновую печь на 15 сек до расплавления сыра.
Сверху можно украсить зеленью и наслаждаться вкусным завтраком
Завтрак 3.
Интересное: Вкусные десерты на вечер.
Омлет с сыром- Яйца 2 шт
- Молоко 2 ст л
- Тертый сыр 2 ст л
- Соль, перец по вкусу
Взбейте яйца и молоко и перелейте в подходящую посуду ( можно использовать большую чашку). Не забудьте посолить. Поставить в микроволновку на 40-50 сек на полную мощность. Достать, перемешать и поставить еще на 45=60 сек. Затем посыпать твердым сыром и приправить перцем или другими специями на ваш вкус.
Завтрак 4. Киш с сыром и помидорами.
- Яйцо 1 шт
- 4 помидора черри или 1 обычный помидор
- Молоко 1 ½ ст л
- Тертый сыр 1 ст л
- 1 толстый кусочек хлеба
- Сливочное растопленное масло 1 ч л
- Соль перец по вкусу
- Пару веточек зелени
Вмиске взбить яйцо, молоко, масло, соль и перец. Добавить сыр, порезанные на кусочки хлеб и помидоры, рубленную зелень. Поставить в микроволновку га 1-1,5 минуты. И готово!
Завтрак 5. Киш со шпинатом
- Яйцо 1 шт
- Молоко 1/3 стакана
- Тертый твердый сыр 2 ст л
- Шпинат свежий ½ стакана
- 2 ст л воды
- Соль, перец по вкусу
- По желанию можно добавить кусочек ветчины
Шпинат положить в чашку, добавить воды и отправить на 1 мин в микроволновку. Обязательно накройте салфеткой. Затем слить лишнюю жидкость. Добавить молоко, яйцо, сыр, специи и ветчину по желанию. Накрыть емкость салфеткой и готовить в микроволновке около 3х минут.
Я очень надеюсь, что эта подборка быстрых и вкусных завтраков вам обязательно пригодится.
Больше вкусных, простых и быстрых рецептов вы найдете на моих сайтах Youtube и . Переходите, подписывайтесь и оставляйте ваши отзывы и комментарии.
Интересное еще здесь: Блюда.
Как сэкономить время утром? Трачу максимум 3 минуты. Быстрые и вкусные завтраки в микроволновке.