Приветствую всех любителей кулинарных экспериментов!
Все взрослые знают, как важно правильно завтракать и выбирать для этого достойные варианты питания. Креативность и несколько оригинальных блюд могут стать достойным решением, позволяющим получить максимальную пользу и совершить гастрономические открытия.
Ягоды, миндаль, чиа и овсянка
Также вам даже не нужно делать хлопья, просто добавьте греческий йогурт и поставьте накануне в холодное место. После посыпать чиа, ягодами, орехами, перемешать, оставить в холодном месте. Вся польза в невероятно вкусном блюде.
Шпинат и банан
И еще немного натурального миндаля или молока из него, блендер и готовый смузи с огромным количеством питательных веществ и клетчатки готов.
Обратите внимание: 5 Самых вкусных блюд которые можно попробовать на Кавказе + рецепты.
Кроме того, это очень вкусно.Блинчики на основе протеина
Кокосовая мука, белок, яйца, бананы. Все это отличная основа для блинов без риска для фигуры. Если добавить немного ягод, несладкий йогурт, можно получить идеальный завтрак.
Корица, ягоды и фантазии с кашей
Любимую кашу можно разнообразить ягодами, корицей, арахисовым маслом, медом или полезными сиропами. А это уже медленные, полезные углеводы, витамины, чувство сытости надолго.
Немного яиц
Дополнив их зеленью, кусочком ржаного хлеба, можно получить максимальную пользу и заряд бодрости.
Напишите в комментариях, какой завтрак Вы готовите чаще всего?
Благодарю за внимание! Ставьте лайки и подписывайтесь на сайт!
Больше интересных статей здесь: Блюда.
Источник статьи: Рецепты завтраков на каждый день.