Всем привет! Предлагаю приготовить очень вкусный и полезный десерт без сахара для крепкого иммунитета! Этот десерт готовится очень быстро из простых ингредиентов. Очень вкусно с чаем! Я люблю такие полезные десерты. Моя мама готовит такой десерт и обычно все перемалывает через мясорубку.
Обратите внимание: Десерт из творога с бананом и клубникой. Романтичный ужин..
Я делаю этот пп-десерт в блендере. Вкусно, просто и полезноИнгредиенты для десерта:
- грецкий орех 50 гр.
- курага 50 гр.
- финики 50 гр.
- лимонный сок (5 ст л.)
- лимонная кожура
- мед 1 ст.л
Приготовление:
- Лимон хорошо моем (лучше с содой) и снимаем кожуру (с помощью мелкой терки). Я выдавливаю лимонный сок.
- Хорошо промойте курагу и финики и залейте их кипятком, оставьте на 15 минут. Если курага и финики мягкие, замачивать не нужно.
- В чашу блендера я кладу очищенные грецкие орехи, курагу, финики, лимонную цедру, лимонный сок и мед (я использую гречишный).
4. Растираю до состояния однородной пасты.
Я храню смесь в банке в холодильнике (долго не храню).
В такой десерт можно добавить инжир, чернослив, изюм, сушеный или свежий имбирь, кардамон. Вместо лимона можно добавить цветочную пыльцу и цветочную пыльцу, принимать утром натощак по чайной ложке. Этот десерт полезен не только для иммунитета, но и для сердца.
Обязательно приготовьте этот полезный десерт.
Я желаю вам здоровья, хорошего дня, отличного настроения и приятного аппетита!
Больше интересных статей здесь: Десерты.
Источник статьи: Полезный десерт.